W znakomitej większości szkolenia prowadzone są metodą warsztatowo - seminaryjną. Uczestnicy pracują zarówno samodzielnie, jak i w grupach. Po krótkim zapoznaniu się z częścią zasadniczą programu szkolenia, druga oraz większa część czasu wykorzystywana jest do pracy warsztatowej.
Poniżej zamieszczamy krótką charakterystykę najpopularniejszych metod szkoleniowych:

• Mini wykład - celem jest zaznajomienie uczestników szkolenia z zagadnieniami, poszerzenie wiedzy. Jednak jest on jedynie traktowany jako forma wprowadzenia do ćwiczeń praktycznych.
• Analiza przypadku - forma uczenia poprzez symulowanie rzeczywistych sytuacji i procesów. Jest stosowana do nauki rozwiązywania złożonych, nieustrukturalizowanych problemów.
• Odgrywanie ról - metoda aktywizująca, w której uczenie powiązane jest z działaniem. Jednocześnie daje okazję do zrozumienia trudnych sytuacji, lepszego poznania siebie oraz innych ludzi. Pozwala także na wykorzystanie nabytej wiedzy teoretycznej.
• Grupy dyskusyjne - celem jest uczenie się uczestników poprzez wyrażanie własnych opinii oraz zapoznanie się z poglądami innych członków grupy jak również z ich doświadczeniami. Metoda ta przyczynia się do głębszego zrozumienia omawianego problemu.
• Prezentacja - ma na celu obrazowe zaprezentowanie materiału do zajęć dodatkowo wspomaga mini wykład.
• Grupy zadaniowe - powstają przez tworzenie podgrup w obrębie grupy szkoleniowej. Przyczyniają się do lepszej integracji uczestników, osoby nieśmiałe mają większą szansę wypowiedzenia się.
• Burza mózgów - pozwala na zebranie jak największej ilości pomysłów na zaprezentowany temat, przyczynia się do kreatywności uczestników.
• Icebreakers - krótkie ćwiczenia podnoszące energię wśród uczestników szkolenia, pozwalające na odpoczynek po trudnym materiale oraz ponowne skupienie uwagi na prezentowanych treściach.